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Perte de Poids: LA Solution !

Contrairement à ce que l'industrie de la minceur nous affirme, la question du surpoids et de l'obésité n'est pas unidimensionnelle et n'a pas de solutions miracles. Il faut aller aux sources du problème et souvent c'est tout un mode de vie à remettre en question avec une vraie volonté de changement. À cause de notre style de vie moderne nous sommes tous, et à différents degrés, atteints  d'inflammations chroniques (appelées aussi inflammations silencieuses) dues à :

- Un quotidien pauvre en activités physiques capables de stimuler le métabolisme et de le rééquilibrer
- Un environnement pollué: métaux lourds, solvants, polluants présents dans notre alimentation industrielle et dans tout ce qui touche à notre vie au quotidien; de votre dentifrice à l'eau que vous buvez...
- Une alimentation riche, trop riche en sucre, en graisses hydrogénées et toute sorte de substances chimiques nocives: colorants, conservateurs, correcteur acidité, exhausteur de goût...
- Un degré élevé de stress psychologique, physique et émotionnel constant engendrant des taux élevés de cortisol (hormone intimement liée au stockage des graisses)

Pour mincir durablement je vous propose un programme global :

- Un plan d'entrainement adapté et rigoureux.
- Un programme nutritionnel qui réduira cette inflammation silencieuse et vous permettra non seulement de perdre du poids rapidement  et durablent mais de retrouver une santé et une vitalité
- Un plan de gestion du stress afin de ramener ce dernier à un niveau acceptable et moins nuisible
Mon métier est de vous accompagner pas à pas dans votre démarche. De vous donner toutes les clefs nécessaires pour réussir à mincir et à le reste et pour recouvrer une energie insoupconnée.


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photos : Emanuela Cino / design graphique : Stefane Buvot